zdravé stravování
Přečtěte si články na téma «zdravé stravování»
5 běžných veganských dietních chyb a jak se jim vyhnout
Dnes se stále více lidí přiklání k vegetariánství, ale jen malá…
6 snadných způsobů, jak mít zdravější Vánoce
Vánoce jsou časem, kdy si rádi dopřáváme, ale pokud se snažíme o shazování kil nebo jdeme zdravějším životním stylem, tak udržet se na uzdě…
Zdravé návyky, které zlepší vaši pohodu
Všichni máme návyky – věci, které děláme každý den. Ať už je to…
Zasaďte semínka také do svého jídelníčku
Začátek roku s sebou nese spoustu nových začátků. Nadšení pěstitelé…
Emoční jedení - jak se přestat přejídat kvůli negativním emocím?
Ať už je to dort, který máte na narozeninové oslavě, nebo pytlíček…
Nakopněte svůj metabolismus v létě a zhubněte
V letních dnech, kdy stoupá venkovní teplota se naše funkce metabolismu výrazně snižuje. Nepravidelnost ve stravování a v pitném režimu…
Dýňové noky v krémovém listovém špenátu
Pojďte si se mnou uvařit nádherné oranžové noky z dýně, které plavou…
Jak střeva ovlivňují naši náladu a imunitu
Ne nadarmo se říká, že jsme tak zdraví, jako jsou zdravá naše střeva.…
Nevyhazujte cenné vitamíny: využijte zeleninu od kořene po list
Rozmohl se nám nepříjemný nešvar - vyhazování "zeleně" zeleniny. Lidé…
6 důvodů, proč jíst pohanku + neškvarková pomazánka
Hledáte něco netradičního, co by se dalo namazat na chleba, do…
Jíst zdravě neznamená draze!
„Já na tu dietní stravu nemám peníze..." „Jakou dietní stravu?" …
Podzimní recepty z červeného zelí, jablek a vlašských ořechů
Využití sezónních potravin je pro náš organismus přesně to pravé. Právě v sezónních potravinách se ukrývají cenné a potřebné látky, které…
Proč nemusí být počítání kalorií ta správná cesta?
Počítání kalorií. To je vždycky na dlouhý lokte… najít v kuchyni tu…
Co s přebytkem cuket? Vyzkoušejte netradiční cuketové zelí nebo salát s červenou čočkou
Máme tu opět přísun čerstvých a ověřených receptů od úžasné Ivy…
Nechcete se v létě stydět? Tak začněte něco dělat
Nastal květen, lásky čas, z vašeho šatníku ozývá se nemilý hlas: Kup…
Velikonoce - Salát s medvědím česnekem a velikonoční bochánek
Odlehčené ayurvédské recepty na období Velikonoc od naší redaktorky Ivy Georgievové.
Vejce a cholesterol nejsou zabijáci!
Včera jsem četla na internetu něco strašnýho. Ačkoli nejsem kritik, a…
Buddhova miska
Dneska bych vám chtěla představit jak může být veganské jídlo…
Netradiční recepty pro postní období
Ve středu 6. března začalo jarní postní období, které bude trvat až…
Recept na domácí müsli tyčinky + tipy, jak se stravovat na horách
Jistě to každý znáte - jedete na hory a není čas na pořádné…
