Jana Korejtková
Přečtěte si články na téma «Jana Korejtková»
Upečte si lahodný švestkový koláč a objevte prospěšnost švestek
V mém starším článku jsem vám představila příběh jedné ženy, která se…
Pomazánka z červené řepy a jaké obsahuje živiny
V mém posledním článku jsem vám přiblížila příběh jedné ženy, která se rozhodla udělat něco se svou postavou a celkově životním stylem.…
Malinové sušenky bez lepku a rafinovaného cukru
Každý z nás má čas od času chuť na něco sladkého. Když se rozhodnete…
A jací jsou ti VAŠI strašáci hubnutí?
Před hubnutím muselo zákonitě vždycky být tloustnutí!
Nechcete se v létě stydět? Tak začněte něco dělat
Nastal květen, lásky čas, z vašeho šatníku ozývá se nemilý hlas: Kup…
Kolikrát jste už zkoušeli shodit kila navíc? Kolik nových metod hubnutí už jste otestovali?
Kolik „odzejtřkových“ pokusů už máte za sebou? Že kamarádka nejí pečivo, zhubla 10 kg a vy se bez pečiva trápíte už měsíc a nic? Nebude…
Poslední střípek ze série TABATY - rychlého cvičení s okamžitým efektem
Tímto cvikem, který je skvělý na zpevnění celého těla a taky…
Co si dát ke kávě, když jste se rozhodli nejíst sladké?
Rozhodli jste se omezit sladkosti, ale... nějaký ten zákusek by vám…
Cvik, který vás dovede k plochému bříšku, existuje
Po létě plném grilování, zmrzlin, nanuků a jiných dobrůtek, je třeba…
Září jako druhý leden, taky začínáte už po několikáté s hubnutím?
Každé září je vlastně takový malý leden. Tedy alespoň co se týká…
Nemusíte dřít v posilovně, stačí vám denně pár minut s váhou vlastního těla!
Nemáte čas chodit do posilovny, nebo se vám prostě jen nelíbí to…
Pevné tělo bez posilovny? Naučte se účinný cvik plank
Pevný zadek, bříško, záda, nohy i ruce - to všechno v jednom. To je jednoduchý ale velice účinný cvik plank neboli prkno.
Stačí 20 minut a máte sexy bříško do léta i vy!
Nemáte čas trávit spoustu času v posilovně, máte malé děti nebo…
Ještě to stihnete! Sexy zadek do plavek můžete mít i vy!
Blíží se plavková sezóna a s ní rostou i obavy z toho, jak vypadáme.…
Jak správně cvičit výpady? → video
Pokud cvičíte tak jen tak dál, ovšem veškeré cviky je třeba provádět…
Děláte "angličáky" správně? Raději se podívejte se na toto video
Hubneme on-line s Táňou V. je tady a společně s povídáním i návod na správné a zdravé cvičení.
Hubneme on-line s Táňou lV.
Jsme jenom lidé, a tak i v hubnutí jsme občas dole a občas nahoře.
Letos o svátcích nepřiberu!
Proč bychom měli o vánočních svátcích tloustnout?
Hubneme on-line s Táňou III.
Jak se daří Táni shazovat přebytečná kila? Právě teď na podzim, když…
Hubneme on - line s Táňou II.
Po měsíci jsme tu zpět s výsledky a dalším měřením. Pojďte se s námi…
