běh
Přečtěte si články na téma «běh»
9 tipů, jak najít svou fitness motivaci a začít cvičit
Pro každého, kdo začíná novou cestu zdraví a kondice, může být ze…
Jak střeva ovlivňují naši náladu a imunitu
Ne nadarmo se říká, že jsme tak zdraví, jako jsou zdravá naše střeva. Pokud se už dlouho potýkáte s nějakým zdravotním nešvarem (poruchy…
Dneska nemůžu jít cvičit protože… NEJČASTĚJŠÍ VÝMLUVY
Kolik takových výmluv už jste v životě použili? "Venku je hrozná zima…
Hledáte motivaci ke zdravému jídlu a pohybu? Najděte ji v sobě!
Motivace je takové hezké slovo. Ještě líp vypadá pod fitness fotkami…
Běhání v zimě má svá kouzla, kterým snadno propadnete
Máme pro vás pár rad a tipů na to, jak v pohodlí běhat i v zimních…
Mám pro vás všechny špatnou zprávu…v zimě se opravdu DÁ běhat!
Ba dokonce, poběží vám to lépe než v letních parnech. Omlouvám se všem, kteří čekali, až teplota spadne pod 18°C, aby mohli zůstat doma u…
Co musíte vědět, než poprvé vyběhnete
Máte chuť začít běhat, ale nevíte si úplně rady s tím, jak začít?…
Nohy jako problémová partie
Ženám, které mají postavu typu hruška, se ukládá tuk do boků, zadečku…
Cvičení podle typu postavy
Existují 4 typy postavy a jsem si jistá, že i vy se řadíte mezi jeden…
Venku se oteplilo a vy máte chuť vyběhnout? Poradíme jak půjdou kila rychle dolů!
Běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb člověka. Při běhu…
