Aneta Černá
Přečtěte si články od autora « Aneta Černá »
Proč nemusí být počítání kalorií ta správná cesta?
Počítání kalorií. To je vždycky na dlouhý lokte… najít v kuchyni tu…
"Hezký český" SUPERPOTRAVINY
Spirulina, guarana, čerimoja, mladý ječmen, chia, chlorella, nopal, maqui, řasa kelp… superpotravina by se měla pyšnit super složením a…
Recepty pro NEkuchařky
Já jsem se nepobabila. Ačkoli se babička snažila a odmala jsem s ní…
Hledáte motivaci ke zdravému jídlu a pohybu? Najděte ji v sobě!
Motivace je takové hezké slovo. Ještě líp vypadá pod fitness fotkami…
NEzdravé boty nosíte nejspíš i vy
Nedávno jsem si koupila nové značkové sportovní boty. Byla to láska…
Velikonoční restart
Není to tak dlouho, co se domácnosti proměnily ve vývařovny a hosté v účastníky na soutěžích v pojídání… čehokoli. Ano, řeč je o kouzelných…
Vejce a cholesterol nejsou zabijáci!
Včera jsem četla na internetu něco strašnýho. Ačkoli nejsem kritik, a…
Vsaďte na tuk v jídelníčku a rozlučte se s tukem na břiše!
Light mléčné výrobky, vaření na vodě (nebo ve vodě), chleba bez másla…
Nebuď ledňák! A nevzdávej to!
Nikdy nevíte, co a kdy se stane vaší inspirací nebo motivací. Můžete…
Čím víc čokolády, tím víc čokolády…
Leden je za námi. Znamená to, že se nám konečně blíží jaro! A že se…
Mám pro vás všechny špatnou zprávu…v zimě se opravdu DÁ běhat!
Ba dokonce, poběží vám to lépe než v letních parnech. Omlouvám se…
Neproměňujte se v popelnici jen kvůli tomu, že jsou Vánoce!
Závěr roku je pokaždé stejný... kdo vzdal boj se svými pneumatikami už v květnu, protože to do dovolené stejně nestihne, ten je docela v…
Chcete mít pružnější tělo a klidnější mysl? Cvičte jógu!
Natáhněte nohy rovně před sebe. Nohy a trup svírají pravý úhel. Záda…
Nejezte míň, jezte líp! #5 a dejte si knedlik!
Nadpis dělá článek. Dobré vědět. Není to úplně informace, díky které…
Nejezte míň, jezte líp! #4 a o bílkovinách jen s láskou!
Bílkoviny nejsou jedinou základní makroživinou, ale jistě tou…
Nejezte míň, jezte líp! #3 a nesportujte, hýbejte se!
K tomu, aby člověk zhubl, nepotřebuje pohyb. K tomu, aby člověk zhubl, nepotřebuje ani jíst zdravě. Tyhle dvě věty zní dohromady skoro tak…
Nejezte míň, jezte líp! #2 a prospěte se!
Už nesladíte kávu ani čaj? Už nepotřebujete kofolu ani malinovku na…
Nejezte míň, jezte líp!
Tak jednoduché to je... 1 rok má 12 měsíců, 4 roční období a 5…
