duševní zdraví
Přečtěte si články na téma «duševní zdraví»
Čas pro sebe nejen o adventu: Posiluje duševní zdraví a prospěje celé rodině
Malé, vysoké, štíhlé, baculaté, pracující, zkušené nebo novopečené.…
Proč je důležité mluvit o našem duševním zdraví
Podle Světové zdravotnické organizace žije každý osmý člověk s poruchou duševního zdraví, nejčastěji s úzkostí a depresí. I když jsou tyto…
Zdravé návyky, které zlepší vaši pohodu
Všichni máme návyky – věci, které děláme každý den. Ať už je to…
Pozor! Syndrom rodičovského vyhoření může potkat i vás
Jak už víme, syndrom vyhoření může způsobit, že se cítíme fyzicky i…
Výhody chůze - k fyzickému i duševnímu zdraví a krásnějšímu tělu
Existuje několik důvodů, proč odborníci po celém světě doporučují…
9 tipů, jak najít svou fitness motivaci a začít cvičit
Pro každého, kdo začíná novou cestu zdraví a kondice, může být ze začátku těžké najít a zároveň si udržet motivaci k tomu, aby vůbec začal…
Jak přežít Vánoce bez stresu, úzkosti a smutku?
Vánoční období by mělo být obdobím radosti. Bohužel pro mnoho lidí je…
Syndrom vyhoření a tipy, jak mu úspěšně předcházet
V dnešní době je vyhoření běžným tématem mnoha lidí a stal se velmi…
Cesta ke štěstí se nehledá, ale tvoří
Vytvořili jsme složitý svět. Naučili jsme se ho vnímat jako něco…
Jak zvládat stres a mít lepší život?
Zažívá ho každý z nás a stal se součástí našich každodenních životů.…
Duševní pohodu si můžete udržet i teď, dovolte si ji
Při aktuálním dění není nic neobvyklého, když na člověka dopadne…
5 návyků, díky kterým budete šťastnější a zdravější
V posledních letech se štěstí stalo velmi oblíbeným studijním oborem výzkumných pracovníků a univerzit, které vytvářejí obsáhlé kurzy…
Pečujte o své duševní zdraví v období karantény
Život se zatím pořád ne a ne rozběhnout. Máme guláš v tom, co vlastně…
Andělská motivační předpověď od 16. 3. do 29. 3. 2019 - zvol si svou kartu
Zadívej se na tři karty ze sady Rady andělů na každý den, mysli na to…
Poradí si jóga s trémou stejně jako s náladou?
Víte, že cvičením jógy si lze zlepšit náladu? Jak je to možné?…
Přirozená péče o duševní zdraví
V tomto článku se zaměříme na praktické rady a připomeneme si některé přirozené prostředky, jež mohou být účinnými pomocníky jak v…
Začněte využívat pránu pro zlepšení vašeho zdravotního i psychického stavu
Jógická filozofie praví, že: „Prána je souhrn všech energií…
Jak si splnit tajná přání pomocí Sankalpy?
V józe existuje prastará technika nazývaná sankalpa, která pracuje s…
Ovládněte váš strach z tloustnutí
Mám pro vás článek k zamyšlení, jak lze změnit postoj ke strachu z…
Hrozí digitální demence i vám?
Digitální demence je termín vytvořený německým neurologem Manfredem…
