Vůně nás provázejí stále a všude. Díky krásné vůni máme lepší náladu, milé vzpomínky a naše mysl si tento vjem doslova užívá. Zkuste se ponořit do kouzla vůní a užít si každou takovou chvilku.
Co si pod pojmem aromaterapie představit?
Pomoc tělu, duši i mysli prostřednictvím vůní.
Aromaterapie je momentálně v rozkvětu možná i proto, že se jedná o metodu alternativní medicíny a její popularita stále roste. Určitě se vyplatí o tuto metodu zajímat, ideálně ji zařadit do svého života a poznat její blahodárné účinky.
Aromaterapie a masáž
Asi nejúčinnější pomoc můžeme očekávat od spojení aromaterapie a masáže.
Doteky odborníka spojené s vůní na danou problematiku udělají zázraky. Může to být pleťová masáž u kosmetičky, ale i masáž zad od masérky. Většina odborníků při kontaktu pozná, co pleť potřebuje a při společném povídání se dozví i to, co potřebuje mysl. Poté už jen zkombinují éterické oleje, které vždy ředí (to je velmi důležité, nikdy éterické oleje nepoužíváme přímo), léčivé hmaty a vám se uleví v mnoha směrech.
Domácí aromaterapie
Domácích variant je několik. Nejjednodušším způsobem je použití aromalampy, kdy si do vonného vosku, nebo vody nakapeme éterický olej. Vůni si zvolíme dle svého pocitu, nebo problému a už si jen vychutnáváme relax a provoněný domov. Další velmi příjemná varianta je koupel a s tím spojená inhalace. Pár kapek vybraného oleje přidáme do horké vody, soustředěně zhluboka dýcháme, uvolníme se a užijeme si chvilku pro sebe.
Jsou to maličkosti, ale opravdu pomohou ve spoustě věcech a k tomu jsou tak moc příjemné.
Vůně a jejich moc
Vanilka - hřejivá, sladká vůně. Navodí pocit dobré nálady a probudí kreativní mysl.
Levandule - jedna z nejvíce uklidňujicích vůní. Skvělá na nespavost a úzkost. V péči má úžasné hojivé účinky.
Santalové dřevo - sladká, dřevitá vůně. Výborná na neklid a deprese. Uklidní a vyjasní mysl.
Pomeranč - veselá, jiskřivá vůně. Dodává optimismus a osvěží. Harmonizuje zažívání.
Heřmánek - zklidňující a hojivý. Skvělý proti nervozitě, stresu a podráždění.
Eukalyptus - chladivá, osvěžující vůně. Výborný na dýchací potíže.
Růže - opojná a smyslná, květinová vůně. Zklidňuje emoce a tlumí deprese.
Máme na výběr tolik nádherných vůní s úžasnými vlastnostmi, ale nejdůležitější je vybrat tu, při které se uvolníme a je nám hezky. Přeji krásné voňavé chvilky :)
