Zázrak přírody“indický ženšen“
První bylinou je tzv. „indický ženšen“ s krkolomným sanskrtským názvem AŠVAGANDHA. Tento kořen dodává sílu, odolnost, lesk pokožce, napomáhá kvalitnímu růstu tkání, povzbuzuje chuť k jídlu a navíc, pozor dámy, působí jako afrodiziakum. Celkově působí proti stárnutí, jako sedativum – posiluje nervy, zklidňuje, regeneruje, zlepšuje imunitu. Farmakologický výzkum potvrdil, že je prospěšný a účinný při léčbě revmatické artritidy, bronchitidy a astmatu. Dokonce vyrovnává krevní tlak, hladinu cukru v krvi, působí protizánětlivě a antibakteriálně. Má mnoho dobrých vlastností jak je patrné z předchozích řádků – takový malý „všelék“. Nejčastěji ho můžete koupit ve formě rozemleté na prášku v kapslích.
Potřebujete si zlepšit paměť?
Je těžké vybrat další bylinu, když jsme v prvním příkladu nasadili laťku tak vysoko. Nicméně i druhá bylina BRAHMI (Bakopa drobnolistá) má pozitivní účinky na naše zdraví. Především harmonizuje celý organizmus, regeneruje a posiluje nervový systém, paměť a intelekt. Zlepšuje koncentraci, hlas, kožní potíže a gynekologické problémy. Užívá se ve formě čaje, léčivého ghí nebo oleje. Je to především bylina psychické pohody.
Už jste zkusili pryskyřici?
Zvláštním případem léčivé hmoty je GUGGULU. Jedná se o pryskyřici z malého stromu, která regeneruje kůži, sliznice, zlepšuje vylučování toxinů pomocí ledvin. Mezi její kladné vlastnosti patří především to, že čistí krev, posiluje nervy, snižuje cholesterol, zvyšuje množství bílých krvinek a pomáhá při artritidě. Užívá se nejčastěji jako součást směsí – buď na čaj nebo do pokrmů.
Trápí vás premenstruační syndrom?
Poslední bylinou, kterou si dnes představíme, je MUSTA (Šáchor hlíznatý). Tato bylina snižuje horkost, vodnatost a reguluje menstruaci. Zároveň odstraňuje toxiny z těla, užívá se při horečkách a zažívacích obtížích. Nejčastěji opět ve formě kapslí.
Doufám, že si vyberete některou z výše zmíněných bylin podle jejích účinků na zdraví a vašich potřeb. Než však začnete s užíváním, připomínám, že tak jako u všeho, co ovlivňuje naše zdraví, je potřebný dlouhodobý účinek. Nelze očekávat radikální zlepšení stavu po týdnu užívání, trpělivost růže přináší i v tomto případě. Obvyklé pozitivní projevy zlepšujícího se stavu se projeví až po minimálně 2 měsících pravidelného užívání, a pokud chcete zlepšený stav zachovat, bude vás vybraná bylinka provázet po zbytek života.
